呢大衣袖口长绿霉后，我改了换季收纳：先晾48小时，再决定要不要抽真空

健康手册

查看全部

1. 每天1500毫升水、每周150分钟活动：48位专家把慢性病早防写成10保9减8防 10月27日
2. 7项试验、1258位老人：改善情绪和睡眠的干预，都有人在旁边带着做 10月25日
3. 睡不好的人动起来，抑郁焦虑情绪会降，但疲劳未必马上轻 10月24日

学习书架

查看全部

1. 一本书读三遍：第一遍通读就动笔，第三遍把书读薄再读厚 10月27日
2. 重读竟然赢了回忆练习？差别可能只在有没有给自己打个分 10月25日
3. 孩子几岁碰手机？推迟第一步，比没收强十倍 9月2日

居住指南

查看全部

1. 白醋通龙头、痱子粉擦墙印、铅笔芯润合页：家里这些小毛病不用买神器 10月27日
2. 山火烧的不只是森林，是房子和森林的夹缝 9月2日
3. 住得安心这件事，第一步永远是先搞清楚风险在哪 9月1日

生活百科

查看全部

1. 呢大衣袖口长绿霉后，我改了换季收纳：先晾48小时，再决定要不要抽真空 10月27日
2. 大西洋飓风季安静得反常，但这口气松不得 9月2日
3. 公交车不用等、按需到站，这种”动态微公交”到底怎么回事 9月1日

职场工具

查看全部

1. 交办工作别只说「愈快愈好」：估工期看经验、资源、缓冲，追进度靠日报与面谈 10月27日
2. 每天吃花生粉治过敏，改成每月一针，难住人的从来不是药 9月2日
3. AI 助手变成 AI 员工，普通人真正能用上的就这三步 9月1日