标签:叶酸

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哺乳期能吃叶酸吗 如何补充叶酸

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lanyan07 发布于 2017-07-15

哺乳期能吃叶酸吗 哺乳期的妈妈主要是从日常的膳食中摄取各种营养物质,注意均衡各类营养成分,比如蛋白质,碳水化合物,糖,脂肪和各种维生素等,这些营养物质通过乳汁促进宝宝生长发育。 孕妇在怀孕前三个月和怀孕后三个月内应该服用叶酸片,可以使体内的叶酸浓度维持在一定的水平,防止胎儿大脑神...

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宝宝缺叶酸的症状 宝宝缺叶酸的危害 宝宝补叶酸的方法 含叶酸的食物 宝宝补充叶酸的注意事项

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lanyan07 发布于 2017-07-15

宝宝缺叶酸的症状 宝宝缺叶酸主要表现为贫血,其次为消化道症状,如舌炎、胃炎等。可从3方面具体来看一下宝宝缺叶酸的症状。 1、消化系统症状 舌痛、舌乳突萎缩、舌面光滑、舌质绛红以及口角炎、口腔黏膜小溃疡等。少数可出现黄疸。常见食欲减退、食后腹胀,常见腹泻,也可有便秘,患儿逐渐消瘦,...

知识

购买斯利安叶酸片需要注意的事项

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lanyan 发布于 2016-10-11

购买斯利安叶酸片的注意事项 斯利安叶酸片是万千妈妈信心的选择。但是不少妈妈在服用和选购过程中仍然有许多困惑:购买斯利安叶酸片的注意事项是什么?在购买斯利安叶酸片时,我们应注意药品的规格,种类等等。 1、由于目前市场上的维生素和叶酸片的种类实在是太多了,所以,你在挑选叶酸时,要特别...

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孕前什么时候吃叶酸?斯利安叶酸片的特点有哪些?

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lanyan 发布于 2016-10-11

孕前什么时候吃叶酸 孕前什么时候吃叶酸?一般在孕前三个月吃叶酸,这是在精子和卵子结合的时候补充叶酸有助于预防胎儿先天性畸形。在孕前三个月吃叶酸是为了使女性体内的叶酸维持在一定的水平,以保证胚胎早期就有一个较好的叶酸营养环境。有研究表明,女性在服用叶酸后经过四周的时间,体内叶酸缺乏...

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孕前吃叶酸的作用有哪些?孕妇缺叶酸的症状有哪些?

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lanyan 发布于 2016-10-11

孕前吃叶酸的作用 孕前吃叶酸的作用主要是预防胎儿神经管畸形和降低宝宝其他出生缺陷的风险。准妈妈对叶酸的需求量比正常人高4倍,胎盘形成的关键时期,细胞生长和分裂十分旺盛,此时叶酸缺乏可导致胎儿神经管畸形以及其他器官的畸形。一般情况下,准妈妈在孕前和孕后三个月补充叶酸比较合适,孕前吃...

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孕前没吃叶酸影响宝宝健康吗?

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lanyan 发布于 2016-10-11

孕前没吃叶酸影响宝宝健康吗 很多人在怀孕初期,没有吃过也算,所以孕妈们也担心对宝宝健康会不会有影响呢?孕前没吃叶酸不一定会影响宝宝健康。孕前和孕后三个月补充叶酸是为了预防胎儿神经缺陷,如果准妈妈平时吃的新鲜蔬菜和水果比较充足,也能通过这些蔬果摄入一定量的叶酸,对胎儿发育也是有促进...

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孕前没吃叶酸怎么办?

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lanyan 发布于 2016-10-11

孕前没吃叶酸怎么办 孕前没吃叶酸怎么办?孕前没吃叶酸也可以在孕后三个月补吃叶酸,如果怀孕三个月也没有吃叶酸,可以到医院做B超检查确诊胎儿是否有神经管畸形,如果没有,孕前没有吃叶酸对胎儿的健康影响也不会太大,主要保持营养均衡和作息规律,对胎儿的健康发育有很大帮助。 一般建议准妈妈孕...

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孕妇补叶酸食谱有哪些?

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lanyan 发布于 2016-10-11

孕妇补叶酸食谱 孕妇食谱包括很多面,但是孕妇补叶酸食谱是怎样的呢? 一、菠菜鸡煲 原料:鸡半只,菠菜100克,冬菇4朵,姜、葱、冬笋,蚝油、酱油、糖、盐。 制作方法: 1、把鸡洗净,剁成小块;菠菜洗净,用沸水焯一下,切段;冬菇洗净,切成块;冬笋切成片。 2、锅中放油烧热后,用葱、...

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什么食物含叶酸?含叶酸丰富的食物有哪些?

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lanyan 发布于 2016-10-11

什么食物含叶酸 计划受孕或正处于孕早期的准妈妈每天都要补充叶酸,并且要吃一些富含叶酸的食物,以预防宝宝神经管缺陷和降低其他类型的出生缺陷风险。那么富含叶酸的食物有哪些? 1、绿色蔬菜:莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。 2、新鲜水...

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补充叶酸的注意事项有哪些?补叶酸吃什么食物比较好?

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lanyan 发布于 2016-10-11

补充叶酸的注意事项有哪些 1、叶酸不宜与维生素C同补 叶酸在酸性环境中易被破坏,在碱性和中性环境中比较稳定;而维生素C及维生素B2、B6在酸性环境中才比较稳定。如果在补充叶酸的同时服用维生素C及维生素B2、B6,由于二者的稳定环境相抵触,吸收率都会受影响。鉴于此,二者服用时间最好...