孕妇可以吃李子吗

孕妇能吃李子吗?这是很多女生在第一次怀孕的时候,常会问到的饮食问题。因为,有些女生在怀孕的时候非常想吃酸的,尤其是李子,酸味非常浓,那么怀孕的时候可以吃李子吗,一起来了解一下吧。

lizi

 

在正式回答这个问题之前,我们还是先来看一看李子的营养成分吧:

李子味酸,能促进胃酸和胃消化酶的分泌,并能促进胃肠蠕动,因而有改善食欲,促进消化的作用,尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。新鲜李肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸,有利尿消肿的作用,对肝硬化有辅助治疗效果。

李子中含有多种营养成分,有养颜美容、润滑肌肤的作用,李子中抗氧化剂含量高的惊人,堪称是抗衰老、防疾病的”超级水果”。(来源:360百科

我们知道了李子的营养成分之后,就可以依此来判断孕妇可不可以吃李子?答案是:建议少吃

怀孕期间,隔段时间偶尔吃上一、二颗那是没有什么的,孕期应该留意歇息,加强养分。

其实吃李子对于一般孕妇来说是没事的,但是一定不要过多食用,因为李子含高量的果酸,多吃伤脾伤胃,还易腐化牙齿诱发蛀牙。并且多吃李子会使人生痰、助湿,以致发虚热,头昏脑涨,所以脾胃病弱的孕妇不该吃李子或许少吃为妙。

 

孕妇吃李子的注意事项

1、食用李子不能过量,过量易引起虚热脑胀、损伤脾胃;

2、脾虚痰湿及小儿不宜多吃,因为多食易生痰湿、伤脾胃,也会损害牙齿;

3、急慢性胃肠炎患者忌服;

4、没有熟透的李子切记不能吃;

5、孕妇吃李子忌与蜂蜜、鸭蛋、雀肉、鸡肉、青鱼等同食,这些食物与李子会相克。

6、如类似过敏反响,身体部分或全身会起小红疙瘩,或是出鼻血,有上火的症状。这些反响阐明该孕妇本身体质并不合适在孕期吃李子,所以应避免孕期再吃李子。

 

推荐阅读:

孕妇必吃的12种食物

孕妇可以吃荔枝吗

孕妇可以吃桃子吗

孕妇可以吃芒果吗

孕妇可以吃巧克力吗

 

未经允许不得转载:酷合居 » 孕妇可以吃李子吗

评论 0

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址